一週間、昼ご飯をフルーツのみにした。 肌荒れがとても良くなりました。 人にも、急に良くなった、と言われました。 今まで野菜やフルーツは時々しか取っていなかった。これだけ効果があると嬉しいです。 今後も積極的にフルーツを食べていきます。

14日金曜日以降隔日で抜いている。 以前は失敗すると二回、三回と連続で抜いてしまっていた。しかしこの一週間は１日おきで１回抜いている。 これは進歩だろか。 ちゃんと分析して長期に繋げていければ良い。 ※失敗した時の環境は？ 部屋に一人。→外に出る、…

抜きました。もう別に日数をカウントして、失敗したー、俺はダメだーと思いたくないので、数えなくていいかなと、思っています。ただ抜かないと決意はしておく。徐々にオナニーから離れられる様に。今日はジムでスクワット。こちらも二週間ぶりでキツかった…

昨日禁欲に失敗しました。前回はそこで崩壊しましたが、今回は一度で留まっています。少し成長したと考えます。今日は筋トレも二週間ぶりにしました。ベンチプレス60×10×3デッドリフト80×10×3久しぶりだったのもありますが、最近停滞気味です。メニューの見…

禁欲は3日目。 今日は先輩社員にことごとく嫌味を言われました。 いちいち気にしてたらキリがないけど、 自分にとって嫌なこと、人というのは自分を伸ばしてくれる存在でもあります。 サラリーマンは上司先輩に怒られているうちが華だとも言いますし。 でも…

今日は会社の取引先の方々と野球の親睦会でした。こういうのはいつ以来だろう？高校生の部活動以来？今日は裏方、応援、脇役として参加して、大変だなぁと思いつつ、昔の事を思い出していました。昔は自分たちが主役で、サポートしてくれる父兄の皆さまや顧…

ここ2、3日でリセット連発。 10発はやってしまったと思います この一度の失敗で一気に崩れる、自分の弱い点。 まさに猿のごとし、理性や羞恥心、人間的に終わってました。 もっと良くなりたい。

禁欲に失敗しました。また始めます。禁欲している、という意識が強過ぎるのだろうか？自然に自慰をしなくなるようになりたい。そのためには日々を充実させていく。今はストレス、疲労でヤル気どころか気後れしている。人生に後ずさりしている、それじゃ負け…

仕事で一番の得意先さんと最近関係が上手くいっていない気がしている。勘違い？心配し過ぎ？ならいいが。考えてみれば自分勝手な営業をしていた。忙しく相手の事が見えてなかった。自分の売上伸ばすことばかり。相手に奉公していなかった。まさに自己中オナ…

今日は仕事で新規の営業。何度も足を運んで、アプローチを掛けているがなかなか上手くいっていなかった。超大口先ということもあって、いつもアプローチすることより緊張感で平静を保つことが大変だった。それが、今日はいつもと違って余裕があった。従業員…

遅くまで終わらない仕事。このまま頑張ってどこに辿り着くのか。なんで頑張れるのか。過去にこれ以上を耐えたことがあったのか？禁欲も筋トレも何をどうしたくて始めたんだろう？俺は一体何を目指して何でブログ始めたんだ？迷います

禁欲8日目。今日は衝動はだいぶ落ち着いている。先人たちの経験でも一週間経つとだいぶ落ち着いてくるとあった。やはり3日目〜6日目くらいが辛かった。ふとした瞬間のエロには気をつけよう。そして、この禁欲で得たパワーを何か別のものに昇華させたい。テッ…

仕事の上期が終了。これでちょうど一年営業した。 僕は今の会社に転職してはじめて本格的な営業職に就いた。(以前の会社はすぐに辞めてしまった) １年目は多めに見てもらえて、助け船も出してもらえてた。 ２年目はしっかりする。自分の事は自分で守る。 禁…