久しぶりの一週間超え。 やっぱり感覚が変わって来る気がします。 心が清くいられるような、落ち着けていられるような。 忙しくて、もう、あーーーー！って事が抑えられています。 こんな事でいちいち動じてられるか、という自信というか強さみたいなものを…

今日は連続ですが、気になったので書き留めておきたいと思います。 今日は営業に回ってたのですが、得意先さんと 上手く話が出来ず、焦る場面があった。 なんでかなー、最近割りと調子良かったのになー、とか思ってたら 睡眠不足だったという原因が出てきた…

何度も失敗して、その度にもう一度と続けてきたが、いい加減学習をするという事を学習しなければ。 禁酒も禁煙もオナ禁も筋トレも食事管理も肌荒れ改善も、どれも失敗。 意思が弱い、自分に甘い。 他人を振り回して迷惑掛けるし、そりゃ周りに人いなくなるわ…

最近よく引きます。 慢性的な睡眠不足と、寒い中温度調整を怠ったこと、加湿を含めて。 体調管理はしっかりしなくては。 基本を忠実に。

時代が変わる どうなるか 楽しみだ