解脱

抜きました。

もう別に日数をカウントして、失敗したー、俺はダメだーと思いたくないので、数えなくていいかなと、思っています。

ただ抜かないと決意はしておく。

徐々にオナニーから離れられる様に。

今日はジムでスクワット。

こちらも二週間ぶりでキツかったです。やっぱり家で出来る様に、バーベルセット欲しい。そしたら二週間も空かない。