習慣は容易に崩れる
連続リセット。
いつもリセットの引き金になるのは酒だ。
僕はお酒に飲まれる節がある。
翌日激しい後悔の中でリセットする。
お酒の習慣を直さなければ。
久しぶり
久しぶりの一週間超え。
やっぱり感覚が変わって来る気がします。
心が清くいられるような、落ち着けていられるような。
忙しくて、もう、あーーーー!って事が抑えられています。
こんな事でいちいち動じてられるか、という自信というか強さみたいなものを感じます。
いい傾向にあります。
不調の原因
今日は連続ですが、気になったので書き留めておきたいと思います。
今日は営業に回ってたのですが、得意先さんと
上手く話が出来ず、焦る場面があった。
なんでかなー、最近割りと調子良かったのになー、とか思ってたら
睡眠不足だったという原因が出てきた。昨日は3時間程しか寝ていなかった。その前の日は酒飲み過ぎてた。どちらも自信に関するテストステロンの低下を招く行為だった。
テストステロンの関係を探っていこうと思います!